Nước tiểu bình thường có màu vàng nhạt, dao động từ màu vàng sáng đến màu hổ phách, do sắc tố urobilin từ quá trình chuyển hóa hemoglobin. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nước tiểu có thể chuyển sang màu cam nâu hoặc cam đỏ, gây ra lo lắng cho nhiều người. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân, tác hại và cách xử lý tình trạng nước tiểu màu cam nâu, cam đỏ để bạn có thể an tâm và chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân.
Nước tiểu màu cam nâu, cam đỏ là gì?
Nước tiểu chuyển sang màu cam nâu hoặc cam đỏ do sự thay đổi trong thành phần hoặc nồng độ của một số chất trong nước tiểu, bao gồm:
Urobilin: Sắc tố này được tạo ra từ quá trình chuyển hóa hemoglobin trong gan. Khi lượng urobilin tăng cao, nước tiểu có thể chuyển sang màu cam nâu hoặc cam đỏ.
Bilirubin: Chất này được tạo ra từ sự phân hủy của tế bào hồng cầu. Khi gan hoặc ống mật bị tổn thương, bilirubin có thể tích tụ trong máu và bài tiết qua nước tiểu, khiến nước tiểu có màu cam nâu hoặc cam đỏ.
Máu: Khi có máu trong nước tiểu, do các nguyên nhân như nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận hoặc ung thư, nước tiểu có thể chuyển sang màu cam nâu hoặc cam đỏ.
Thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như rifampicin (thuốc kháng sinh) hoặc phenazopyridine (thuốc giảm đau), có thể khiến nước tiểu chuyển sang màu cam nâu hoặc cam đỏ.
Thực phẩm: Ăn nhiều thực phẩm có màu đỏ hoặc nâu, chẳng hạn như củ cải đường, thịt đỏ hoặc nước ép lựu, có thể tạm thời khiến nước tiểu chuyển sang màu cam nâu hoặc cam đỏ.
Xem thêm tại: https://bestsongdep.com/nuoc-tieu-mau-cam-nguyen-nhan-tac-hai-va-cach-phong-tranh/
Nước tiểu màu cam nâu, cam đỏ có hại không?
Hầu hết các trường hợp nước tiểu màu cam nâu hoặc cam đỏ do nguyên nhân đơn giản như mất nước, chế độ ăn uống hoặc sử dụng thuốc đều vô hại và không cần điều trị. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:
Bệnh gan: Viêm gan, xơ gan hoặc ung thư gan đều có thể khiến nước tiểu chuyển sang màu cam nâu hoặc cam đỏ do bilirubin tích tụ trong máu.
Sỏi thận: Sỏi thận có thể làm tắc nghẽn dòng chảy của nước tiểu, dẫn đến tích tụ bilirubin trong máu và khiến nước tiểu chuyển sang màu cam nâu hoặc cam đỏ.
Nhiễm trùng đường tiết niệu: Nhiễm trùng đường tiết niệu do vi khuẩn có thể khiến nước tiểu chuyển sang màu cam nâu hoặc cam đỏ, kèm theo các triệu chứng như đau rát khi đi tiểu, tiểu gấp và tiểu buốt.
Ung thư: Ung thư gan, ung thư tụy hoặc ung thư tuyến mật có thể khiến nước tiểu chuyển sang màu cam nâu hoặc cam đỏ do bilirubin hoặc máu trong nước tiểu.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Bạn nên đi khám bác sĩ nếu gặp các trường hợp sau:
Nước tiểu có màu cam nâu hoặc cam đỏ sẫm.
Nước tiểu có màu cam nâu hoặc cam đỏ kèm theo các triệu chứng khác, chẳng hạn như buồn nôn, nôn, đau bụng, vàng da hoặc vàng mắt, sốt, rét run, hoặc sụt cân không lý do.
Nước tiểu màu cam nâu hoặc cam đỏ không cải thiện sau khi bạn đã uống nhiều nước.
Liên hệ tư vấn đặt lịch trước tại: https://short.com.vn/p5m6
Cách xử lý nước tiểu màu cam nâu, cam đỏ
Cách xử lý nước tiểu màu cam nâu hoặc cam đỏ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Mất nước: Uống nhiều nước để bù nước cho cơ thể. Nước tiểu sẽ trở lại màu vàng nhạt bình thường khi bạn đã bù đủ nước.
Chế độ ăn uống: Hạn chế ăn thực phẩm có màu đỏ hoặc nâu trong vài ngày để xem liệu nước tiểu có trở lại màu bình thường hay không.
Thuốc: Nếu bạn nghi ngờ rằng nước tiểu màu cam nâu hoặc cam đỏ do thuốc gây ra, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc kê đơn thuốc khác.
Vấn đề sức khỏe: Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề sức khỏe, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc hoặc đề nghị các phương pháp điều trị phù hợp.
Xem thêm tại: https://bacsinguyenphuctam.com/nuoc-tieu-mau-cam-nguyen-nhan-tac-hai-va-cach-phong-tranh/
Phòng ngừa nước tiểu màu cam nâu, cam đỏ:
Bạn có thể giúp phòng ngừa nước tiểu màu cam nâu hoặc cam đỏ bằng cách:
- Uống đủ nước mỗi ngày: Nên uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày. Nước giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ các độc tố, bao gồm bilirubin, nguyên nhân khiến nước tiểu có màu cam nâu hoặc cam đỏ.
- Ăn chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt. Những thực phẩm này cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể, giúp duy trì sức khỏe gan, thận và hệ thống tiết niệu.
- Hạn chế ăn thực phẩm có màu đỏ hoặc nâu: Những thực phẩm này có thể khiến nước tiểu chuyển sang màu cam nâu hoặc cam đỏ tạm thời. Tuy nhiên, bạn không nên loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống vì chúng cũng cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
- Tránh sử dụng rượu bia và thuốc lá: Rượu bia và thuốc lá có thể gây hại cho gan và thận, dẫn đến các vấn đề sức khỏe có thể khiến nước tiểu chuyển sang màu cam nâu hoặc cam đỏ.
- Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về gan, thận và hệ thống tiết niệu. Duy trì cân nặng hợp lý bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
- Đi khám sức khỏe định kỳ: Đi khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn có thể khiến nước tiểu chuyển sang màu cam nâu hoặc cam đỏ.